Senti un corpo sempre più rigido, dolorante e affaticato?
Grazie a Yoga Over 50 puoi ritrovare e mantenere un corpo flessibile, vitale e privo di acciacchi - con movimenti semplici, sicuri e rilassanti da praticare comodamente a casa tua.
Basta dolori. Basta acciacchi.
È ora di tornare in forma e appiattire l’addome!
Scopri come guardando il video qui sotto.
Dolori articolari, stanchezza cronica, rigidità nei movimenti.
Perché il tuo corpo sembra remarti contro?
Perché, come quello di ogni altro essere vivente, sta subendo l’effetto del tempo.
Un effetto che, giorno dopo giorno, rallenta i movimenti, irrigidisce le articolazioni e rende ogni tuo gesto un po’ meno naturale di quanto fosse solo qualche anno fa.
Questo significa che devi rassegnarti a un corpo rigido, affaticato e dolorante?
Assolutamente no.
Ti basta semplicemente scoprire quali sono le componenti fondamentali del tuo corpo da mantenere attive, per muoverti senza dolori, senza rigidità, senza limitazioni.
Ma solo capendo come il tempo agisce su queste componenti, potrai scoprire come sbloccarle e ritrovare la libertà di movimento che cerchi.
Quindi, in che modo…?
Il tempo sta arrugginendo le 3 componenti fondamentali del tuo benessere generale.
La tua Flessibilità
Il tempo irrigidisce progressivamente i tessuti connettivi e le fasce muscolari.
Restringe il movimento naturale delle articolazioni. E riduce l'elasticità dei muscoli, rendendoli più corti e contratti.
La tua Libertà di Movimento
Iniziano come piccoli fastidi occasionali, ma poi diventano veri e propri dolori cronici.
Alla schiena. Alle ginocchia. Alle spalle. Come se il tuo corpo volesse “protestare” ad ogni movimento.
La tua Energia
Man mano che il tempo passa quella sensazione di essere sempre "a metà serbatoio" aumenta. Le attività quotidiane richiedono più sforzo di prima. Ti ritrovi a dover dosare le forze durante la giornata. E quella vitalità che davi per scontata... ora sembra sfuggirti tra le dita.
Componenti che puoi sbloccare solo se agisci in tempo.
E qui sta il punto cruciale...
Puoi far finta di nulla. Lasciare che il tempo faccia il suo corso. E permettere che questi piccoli disagi di oggi... diventino le tue irreversibili limitazioni di domani.
Oppure puoi fare qualcosa ora.
Non per fermare il tempo o per “tornare indietro”... quello sarebbe impossibile.
Ma per risvegliare quei meccanismi naturali che il tuo corpo già possiede...
Perché proprio come un complesso di ingranaggi che va periodicamente oliato, il tuo corpo ha solo bisogno di essere rimesso in movimento.
Così da ritrovare quella flessibilità, quella vitalità e quel benessere che meriti
Ma come fare? Con…
Gli approcci tradizionali al “benessere”?
Quasi sempre inefficaci dopo i 50.
Una passeggiata nel parco? Certo, fa bene alla salute, ma non risolve le tensioni accumulate.
La classica palestra? Spesso gli esercizi sono troppo aggressivi e senza le giuste attenzioni rischiano di creare più problemi che benefici.
L'allenamento casalingo "fai da te"? Saresti solo con te stesso, senza sapere se i movimenti che fai sono giusti o sbagliati per il tuo corpo.
Vedi, una volta superati i 50, il tuo corpo non ha bisogno di essere "sfidato" o messo alla prova...
Ha bisogno di essere compreso. Ascoltato. Nutrito.
Per questo, ti serve è un approccio completamente diverso, pensato specificatamente per risvegliare la naturale vitalità del tuo corpo
Ti serve una pratica che lavori IN ARMONIA con i tuoi ritmi naturali, non contro di essi.
Ti serve un approccio creato da persone mature, perfetto per il benessere delle persone mature: lo Yoga
E quando parlo di Yoga non mi riferisco a quello che vedi sui social.
Quello è per chi cerca sfide intense e posizioni complesse.
Io sto parlando dello yoga nella sua forma più autentica.
Nato migliaia di anni fa dalla saggezza di maestri che avevano una missione precisa: scoprire come mantenere corpo e mente vitali nel tempo.
Non a caso decine di studi testimoniano la sua efficacia per chi ha superato i 50 anni:
Riduce infiammazioni e dolori cronici meglio di quanto facciano le cure tradizionali
Combatte la sensazione di stanchezza, migliorando il metabolismo cellulare e la circolazione sanguigna
Evita la perdita di mobilità, rinforzando muscoli e tendini
Un approccio fisico e mentale, capace di contrastare gli effetti del tempo attraverso…
Sequenze di posizioni semplici, sicure e rilassanti che puoi praticare comodamente da casa tua:
Questo è ciò che ti insegna Yoga Over 50.
Ecco esattamente come funziona...
1
Specifici movimenti che ti regalano una “seconda giovinezza”
Alleviano e curano i dolori articolari
Attraverso sequenze che sciolgono le tensioni e migliorano la lubrificazione delle articolazioni.
Ti alzerai dal letto senza quella rigidità fastidiosa alla schiena
Le ginocchia smetteranno di "protestare" ogni volta che fai le scale
Potrai girare il collo senza sentire più quel senso di blocco e tensione
Riducono drasticamente la stanchezza cronica
Grazie a movimenti fluidi e tecniche di respirazione che riattivano la circolazione e migliorano l’ossigenazione dei muscoli.
Ti sentirai più leggero e scattante fin dal mattino
Eviterai quei cali di energia che ti fanno sentire affaticato a metà giornata
Dormirai meglio e ti sveglierai con la mente fresca e il corpo riposato
Sciolgono la rigidità nei movimenti
Attraverso posizioni studiate per migliorare flessibilità e coordinazione, senza stressare le articolazioni.
Ti piegherai e ti muoverai con maggiore naturalezza e senza fastidi
Camminerai con più stabilità, senza sentire il corpo rigido e pesante
I movimenti diventeranno più fluidi e armoniosi in ogni attività quotidiana
2
Sessioni di Yoga per la mente che ti riportano in equilibrio.
Eliminano lo stress accumulato
Attraverso tecniche di rilassamento e respirazione profonda che riducono la tensione mentale e nervosa.
Le preoccupazioni non si accumuleranno più come un peso sulle spalle
Ti sentirai più calmo e sereno nelle situazioni di tensione
Affronterai la giornata con una mente più chiara e rilassata
Migliorano la qualità del sonno
Grazie a esercizi che calmano il sistema nervoso e preparano il corpo al riposo.
Addormentarti sarà più semplice, senza notti passate a rigirarti nel letto
Il sonno sarà più profondo e rigenerante, senza risvegli continui
Al mattino ti sveglierai sentendoti davvero riposato e pieno di energia
Aumentano la concentrazione e la chiarezza mentale
Attraverso meditazioni guidate che allenano la mente a essere più presente e focalizzata.
Sarai più produttivo e concentrato senza “nebbia mentale”.
Eviterai di sentirti sopraffatto da troppi pensieri e distrazioni
Affronterai ogni situazione con più lucidità e sicurezza
Tutto tramite comode lezioni online che ti guidano a seconda del tuo livello di esperienza.
Una delle difficoltà più comuni nelle classi tradizionali di yoga è il dover seguire un ritmo che non è il tuo.
In una lezione dal vivo, potresti trovarti circondato da persone più esperte che eseguono movimenti fluidi mentre tu cerchi ancora di capire come posizionarti.
Oppure, al contrario, potresti annoiarti perché la classe è troppo lenta e non stimola abbastanza il tuo corpo.
Con Yoga Over 50, questi problemi non esistono.
Ogni lezione è pensata per adattarsi esattamente al tuo livello di partenza, senza costringerti a tenere il passo con nessun altro.
Se inizi da zero, segui il percorso base con movimenti dolci e spiegazioni dettagliate, così che ogni posizione diventi naturale e senza sforzi.
Se hai già provato lo yoga, puoi passare direttamente alle sequenze intermedie per migliorare postura, flessibilità e controllo dei movimenti.
Se hai più energia in certi giorni, scegli pratiche più dinamiche. Al contrario, se senti più affaticato, puoi optare per sessioni rilassanti che non sforzano il corpo.
Non c’è nessuno a cui stare dietro, nessuna lezione in cui sentirsi fuori posto.
Solo tu, il tuo ritmo e il percorso che si adatta alle tue esigenze, sempre disponibile quando ne hai bisogno.
Una modalità pensata appositamente per integrarsi nella tua routine
A differenza dei tradizionali corsi di Yoga, con Yoga Over 50 non devi adattare la tua giornata agli orari delle lezioni.
Sei sempre tu a decidere quando e dove praticarle, senza stress:
Hai una finestra libera di mezz’ora? Ti bastano pochi minuti per iniziare la tua pratica, senza perdere tempo in spostamenti.
Vuoi allenarti al mattino prima di iniziare la giornata? Puoi farlo senza dover uscire di casa.
Preferisci rilassarti la sera? Ti basta un tappetino e un angolo tranquillo, senza dover pensare a nulla.
Così puoi davvero rendere lo yoga parte della tua vita, senza sacrificare ore preziose o modificare la tua routine.
Chi sarà ad insegnarti tutto questo?
Andrea Buonaccorsi, maestro di Yoga da 40 anni e certificato IYENGAR.
“Ho 67 anni e lo yoga è ciò che mi permette di vivere senza dolori, senza rigidità e con un’energia che sento in ogni momento della giornata, dalla mattina appena alzato fino alla sera quando voglio godermi il mio tempo senza sentirmi affaticato.
Sono un ingegnere, e per natura ho sempre cercato soluzioni pratiche, efficaci e verificabili. Ho studiato con i migliori insegnanti in Italia e all’estero, ma il mio obiettivo è sempre stato uno: trovare un metodo che funziona davvero, senza complicazioni e senza teorie astratte.
Da oltre 40 anni, aiuto persone sopra i 50 anni a ritrovare forza, mobilità ed energia. So cosa significa svegliarsi con la schiena rigida, sentire le ginocchia protestare dopo una passeggiata o accorgersi che il corpo non risponde più con la stessa agilità di un tempo.
Per questo ho creato Yoga Over 50: un metodo semplice, progressivo e senza rischi, costruito per chi vuole risultati concreti senza forzare il proprio corpo.
Ogni movimento ha uno scopo: sciogliere tensioni, risvegliare i muscoli e ridare fluidità ai movimenti
Non serve essere già flessibili: è la pratica che si adatta al corpo, non il contrario
Nessun esercizio complesso: solo esercizi studiati per migliorare ogni aspetto della tua vita
E poi, quando il corpo si sente più sciolto, leggero e pieno di energia, ogni momento della giornata ne beneficia… anche quelli più intimi”
Cosa aspetti quindi?
Prova in maniera TOTALMENTE GRATUITA Yoga Over 50, e unisciti ai migliaia di allievi che stanno già ottenendo una seconda giovinezza.
Copyright © 2025 | Andrea Giuseppe Buonaccorsi | Via della Costa 698/A, 55054 Massarosa (LU)